여러분 안녕하세용~~
오늘은 체중조절을 원하시는 분들을 위한 APP!!!
정원이의 칼로리픽이라는 어플을 소개해드릴께요 
처음 어플을 다운 받고 나면 개인정보를 기입하라고 나오는데여.
성별, 나이, 키, 몸무게, 감량하고 싶은 체중, 평상시 활동량을 한번만 설정해두면
앞으로도 위 정보를 토대로 편하게 APP을 사용하실 수 있답니당~
정원이의 칼로리픽은 다른 APP과는 다르게 음식을 색깔별로 나누어 놓았는데요,
식품군에 따라 초록색, 노랑색, 빨강색으로 나뉘어 있는데 마치 신호등 같죠~??
초록색이 가장 안전하다는 뜻이죠^^ 빨강색의 섭취량은 줄여보세요~
그리고 먹을 양도 직접 터치로 간편하게 입력 할 수 있어 정말 편리하답니당
Tip. 재생버튼을 누르면 어플을 이용하기 편하게 동영상으로 확인 하실 수도 있어요^^
오늘 먹은 음식을 한번 넣어볼께요~ 메뉴자세히 보기를 누르시면 두번째 그림처럼 메뉴들이 뜹니다.
여기서 자신이 먹은 메뉴를 선택해주세여~
메뉴 선택 해주시면 그에 따른 양이 나와요. 이 때 자신이 먹은 양을 선택해주시면 되여!!ㅋㅋ 간단하죠?
각 항목에 어떤 음식들이 있는지도 자세히 나와있답니다.
그리구 간식도 먹은 것에 포함할지 고민 하시는 분들 계시죠?ㅋㅋ
정원이의 칼로리픽은 오전, 오후, 저녁 간식 이렇게 있어서
야식 하거나 식사 후 간단히 먹었을 때 입력 해주시면 되여~
Tip. 아침, 점심, 저녁 시간 때 잊지 않고 입력할 수 있도록 때마다 푸쉬 알림 서비스도 제공된답니다~^^
이 그림은 음식에 대한 상세한 설명이 나와있습니다.
나빠요에 나와 있는 것은 안 좋은 것들이니깐 잘 알아두셔서 주의하시면 좋을 것 같네요.
물은 많이 마시면 마실수록 좋으니 자주 마셔주세요!!
설정에 들어가셔서 물 섭취 관리에서 하루에 몇 컵을 마실 것인지 설정 해주세요.
물 섭취량도 별 점수에 포함된답니다^-^
이건 일간 식사 비율인데요~ 오늘 먹은 총 식사비율을 나타내주는 그림입니다!
오늘의 섭취 칼로리량이 나오고 옆에는 하루 칼로리 소모량도 표시 된답니다.
훌륭해요, 좋아요, 나빠요 원그래프가 그려지면서 비율이 표시되고
옆에는 이상적 식사 비율이 있어서 자신 것과 비교도 해보면 좋을 것 같아요^^
다이어리 쓰는 화면인데여~
매일매일 일기 쓰듯이 자신이 먹은 것을 입력해주면 되구,
또 이렇게 지난 날들의 식사한 것들을 볼 수 있고 또 별점으루 표시두 된답니다*_*
언젠간 별 다섯개 만점 받을 수 있는 식사를 하면서 다이어리도 꼬박꼬박 써보세요~~!
정원이의 칼로리픽은 몇번만 사용해보면 다 알 수 있을 정도로 사용방법이 정말 쉽답니당!!
혹시 도움말이 필요하신분은 상단 오른쪽에 있는 도움말을 참고해보도록 하세여~
체중조절 하기 위해서 매일 칼로리 찾아가며 오늘 하루 먹은 것 기록하는 스트레스로 부터 이젠 해방하세요~
그리고 좀 더 칼로리픽에 대해서 알고 싶으시다면 웹사이트도 방문하시면 되구요~
페이스북에서 다양한 이벤트도 진행하고 있다니까 참고 해보시고 칼로리픽 많이 이용해보세여~^^!!
[출처]- 더어플
